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引拍动作对击球时身体的平衡和球质都有影响澳

文章作者:新葡新京网球 上传时间:2020-01-29

注意,引拍动作不仅仅是依靠手臂完成的,而是通过髋部和肩部的转动实现的,并且引拍过程中手臂和肩膀的相对位置几乎是不变的。

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完整的正手击球动作主要由准备的引拍动作,击球和随挥动作三个部分组成。引拍动作对击球时身体的平衡和球质都有影响。很多人认为准备时的引拍动作只是手臂的动作,然而并没有那么简单,引拍动作需要整个身体协作完成。

再总结一遍:看到来球后上步,通过髋部与肩部转体向后引拍,非持拍手轻推着球拍直到身体朝向侧面,保持球拍在来球线路后面一点的位置,此时的拍面斜指向天空,大概与地面成45度角。

本文推荐的是开放式站位,当看到来球后,与持拍手的同侧脚先上一步,然后通过髋部和肩部的转动来实现向后的引拍动作,在身体转向侧面之前,非主导手一直是拖着球拍的。下面是动作示范:

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引拍也不能过于靠后,球拍引到来球路线之后一点即可,因为你的引拍动作越大,击球时间也就越晚。如下图所示:

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